Συμβουλευτική Ενηλίκων

Η Συμβουλευτική αποτελεί μια διαδικασία αμοιβαίας συνεργασίας, μεταξύ δύο ατόμων, κατά την οποία ο συμβουλευόμενος λαμβάνει υποστήριξη, με σκοπό να αναπτύξει πιο αποτελεσματικούς τρόπους διαχείρισης των θεμάτων και των δυσκολιών, που αντιμετωπίζει στην καθημερινή του ζωή. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, ο συμβουλευόμενος ενισχύεται μέσω κατάλληλων τεχνικών και εκπαιδευτικών εργαλείων, ώστε να ενδυναμώσει τις δεξιότητες και τις ικανότητές του. Στόχος είναι να καταφέρει να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις, που τον απασχολούν και να ζήσει μια πιο λειτουργική και ποιοτική ζωή, εναρμονισμένη με τις προσωπικές του ανάγκες και στόχους. Η διαδικασία αυτή υλοποιείται σε ένα κλίμα συνεργασίας, αμοιβαίου σεβασμού, εκτίμησης, συμπάθειας και εμπιστοσύνης, το οποίο διευκολύνει την ανοιχτή επικοινωνία και την προσωπική ανάπτυξη.

«Η επιτυχημένη συμβουλευτική διαδικασία είναι μία σαφώς οργανωμένη και επιτρεπτική σχέση, που δίνει στον πελάτη τη δυνατότητα να αποκτήσει αυτογνωσία, σε βαθμό, που να μπορεί να κάνει θετικά βήματα προς την κατεύθυνση την οποία του έχει υποδείξει ο νέος του προσανατολισμός.» (Carl Rogers, 1942)

Ορισμένα από τα θέματα που αντιμετωπίζονται στην συμβουλευτική διαδικασία περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται, στα εξής:

Άγχος: Αντιμετώπιση και διαχείριση του άγχους, με στόχο τη μείωση των αρνητικών του επιπτώσεων στην καθημερινή ζωή και τη βελτίωση της ψυχικής ευημερίας.
Θλίψη: Παροχή υποστήριξης, για την επεξεργασία συναισθημάτων θλίψης, με σκοπό την αναγνώριση και αποδοχή αυτών των συναισθημάτων και την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας.
Πένθος: Συμβουλευτική υποστήριξη για την υγιή διαχείριση του πένθους και της απώλειας, με σκοπό την αποδοχή και την ολοκλήρωση του πένθους.
Κοινωνικό άγχος: Αντιμετώπιση του φόβου και της δυσκολίας σε κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, ενισχύοντας τις κοινωνικές δεξιότητες και την αυτοεκτίμηση.
Κρίσεις πανικού: Παροχή στρατηγικών για την αναγνώριση και διαχείριση των κρίσεων πανικού, ώστε να μειωθεί η ένταση και η συχνότητά τους.
Διαχείριση θυμού: Ανάπτυξη ικανότητας να αναγνωρίζεται και να διαχειρίζεται ο θυμός, ώστε να αποφεύγονται οι καταστροφικές συνέπειες.
Συναισθηματικές δυσκολίες λόγω προβλημάτων υγείας: Υποστήριξη σε άτομα, που αντιμετωπίζουν ψυχολογικές προκλήσεις, λόγω χρόνιων ή σοβαρών προβλημάτων υγείας.
Προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων: Ενίσχυση των διαπροσωπικών σχέσεων και επικοινωνίας, με στόχο τη βελτίωση των σχέσεων με φίλους, οικογένεια και συνεργάτες.
Προβλήματα επικοινωνίας και κοινωνικοποίησης: Διευκόλυνση της επικοινωνίας και της αλληλεπίδρασης με τους άλλους, ενισχύοντας την κοινωνική ένταξη.
Προβλήματα ύπνου: Υποστήριξη για την αναγνώριση των αιτίων των διαταραχών ύπνου και τη δημιουργία στρατηγικών, για τη βελτίωση του ύπνου.
Βελτίωση αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης: Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης, βοηθώντας το άτομο να αναγνωρίσει τις αξίες του και να τις αξιοποιήσει προς όφελος της προσωπικής του ανάπτυξης.
Διαχείριση συναισθηματικών δυσκολιών λόγω οικονομικής κρίσης: Παροχή υποστήριξης για την αντιμετώπιση συναισθηματικών δυσχερειών που προκύπτουν από οικονομικές δυσκολίες και κρίσεις.
Επίτευξη αυτογνωσίας: Διαδικασία αυτοανακάλυψης και κατανόησης του εαυτού, η οποία οδηγεί στην ανάπτυξη προσωπικών στόχων και ενίσχυση της ψυχικής ισορροπίας.
Δυσκολίες στις σχέσεις γονέων – παιδιών: Αντιμετώπιση των προβλημάτων επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης στις σχέσεις γονέων και παιδιών, ενισχύοντας τη συναισθηματική σύνδεση και την κατανόηση.
Στήριξη και αντιμετώπιση προβλημάτων γονέων: Παροχή βοήθειας σε γονείς που αντιμετωπίζουν ψυχικές και συναισθηματικές δυσκολίες στην ανατροφή των παιδιών τους, ενισχύοντας τις γονεϊκές δεξιότητες και την ψυχική ανθεκτικότητα.

Η συμβουλευτική διαδικασία μπορεί να αναγνωστεί ως μια διαρκής πορεία προσωπικής ανάπτυξης και ενδυνάμωσης, η οποία επιτρέπει στον κάθε άνθρωπο να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της ζωής του και να προχωρήσει προς ένα μέλλον πιο ισχυρό και πλήρες.