Το άγχος υγείας, γνωστό και ως “υποχονδρίαση” είναι μια ψυχολογική κατάσταση, κατά την οποία ένα άτομο ανησυχεί υπερβολικά για την κατάσταση της υγείας του, παρά την έλλειψη ουσιαστικών ιατρικών προβλημάτων. Η υπερβολική ανησυχία για την υγεία μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή, να οδηγήσει σε συχνές επισκέψεις στους γιατρούς, αλλά και σε άσκοπη κατανάλωση ιατρικών εξετάσεων και θεραπειών. Η συμπεριφορά αυτή ενδέχεται να προκαλέσει σημαντικά συναισθηματικά και κοινωνικά προβλήματα, ενώ συχνά συνδέεται με τη γενικότερη ψυχική υγεία του ατόμου
Το άγχος υγείας μπορεί να προκύψει από ποικίλους παράγοντες. Συχνά, έχει μια ψυχολογική βάση, συνδεόμενη με τη γενικότερη ένταση, το άγχος και τη φοβία για την ασθένεια. Υποκείμενα ψυχικά νοσήματα, όπως η κατάθλιψη ή οι διαταραχές άγχους, μπορεί να εντείνουν την ευαισθησία ενός ατόμου σε θέματα υγείας. Επίσης, προσωπικά ή οικογενειακά ιστορικά σοβαρών ασθενειών, όπως ο καρκίνος ή οι καρδιοπάθειες, μπορεί να οδηγήσουν ένα άτομο να αναπτύξει υπερβολική ανησυχία για την υγεία του.
Πώς αντιμετωπίζεται;
Η κατανόηση και διαχείριση του άγχους υγείας απαιτεί την κατάλληλη υποστήριξη και καθοδήγηση. Στο γραφείο μας, προσφέρονται υπηρεσίες συμβουλευτικής, γνωσιακής-συμπεριφορικής θεραπείας (CBT) και κλινικής υπνοθεραπείας, που έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική στην αντιμετώπιση αυτών των συμπτωμάτων.
Η έγκαιρη αναγνώριση του άγχους υγείας και η λήψη επαγγελματικής βοήθειας είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για την ανάκτηση της ποιότητας της ζωής σας. Στο γραφείο μας, είμαστε εδώ για να σας προσφέρουμε την κατάλληλη υποστήριξη, προσαρμοσμένη στις δικές σας ανάγκες και να σας βοηθήσουμε να αποκτήσετε ξανά τον έλεγχο πάνω στη ζωή σας και την υγεία σας. Προγραμματίστε μια συνεδρία και ξεκινήστε το ταξίδι της θεραπείας, για να ξαναβρείτε την ηρεμία και την ευημερία, που σας αξίζει.