ψυχοεκπαίδευση

Οι φοβίες αποτελούν μία από τις πιο συχνές μορφές αγχωδών διαταραχών. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται: «Γιατί φοβάμαι τόσο έντονα κάτι που γνωρίζω, ότι δεν είναι πραγματικά επικίνδυνο;» ή «Πώς ξεκίνησε αυτή η φοβία;».Η απάντηση βρίσκεται στους μηχανισμούς του εγκεφάλου, στη μάθηση και στον τρόπο που το σώμα μας έχει εξελιχθεί για να επιβιώνει.Στο άρθρο αυτό θα […]