Η κρίση πανικού δεν είναι παθολογία, αλλά μια προσπάθεια του σώματος να επανασυνδεθεί με τον εαυτό και να αποφορτίσει παλιά, ανεπεξέργαστα συναισθήματα.
Περίληψη Η κρίση πανικού δεν είναι ψυχική ασθένεια· είναι ένα σήμα του σώματος, που ζητά επανασύνδεση. Δεν χρειάζεται να την πολεμήσεις, αλλά να μάθεις να τη ρυθμίζεις, επαναφέροντας την εμπιστοσύνη, ανάμεσα σε νου και σώμα. Η νευροβιολογία της κρίσης πανικού: όταν το σώμα ζητά να ακουστεί Η κρίση πανικού δεν είναι ένδειξη αδυναμίας ή “τρέλας”. […]